피부 요철 관리로 피부결 개선하는 4가지 방법?

사람은 얼굴 표면에 울긋불긋한 트러블만 보이지 않아도 어느 정도 깔끔한 인상을 줄 수 있어요. 하지만 평소 피부 요철이나 여드름이 자주 발생하는 타입이라면 이러한 트러블이 엄청난 스트레스 요인으로 작용할 수 있는데요. 사람을 만날 때나 중요한 모임이 있을 때에도 신경이 쓰일 수밖에 없답니다 🙂

이러한 마음을 저 역시도 충분히 이해하고 있기에 피부 요철을 올바르게 관리하는 방법을 찾아보곤 했는데요. 제가 알아둔 꿀팁을 여러분들께도 공유해드리고자 하니, 끝까지 읽어 도움을 얻어 가시면 좋겠어요.

피부 요철이 발생하는 원인은 무엇일까?

피부 모공은 피부 속에서 분비되는 피지와 같은 노폐물을 배출하게 되는데요. 이와 더불어 영양분을 흡수하는 통로이기도 하답니다. 얼굴 부위 중에서도 특히 T존은 다른 곳들보다 피지 분비량이 많은 편이라 번들거리거나 트러블이 잘 유발될 수 있어 유의해야 하는데요.

평상시 잘못된 생활습관이나 피부타입 등의 원인으로 모공 속 피지나 노폐물이 원활히 배출이 되지 않고 피부 표면에 각질이 지속적으로 쌓이게 된다면 각종 화이트헤드나 블랙헤드, 좁쌀 여드름 등의 피부 요철이 발생하게 되는 것이랍니다.

특히 모공 속에 있는 노폐물이 오랜 시간동안 방치된다면 단순히 여드름을 유발하는 것이 아니라, 염증성 트러블도 생길 수 있기에 주의해야 하는데요!

이러한 과정 속에서 피부 모공이 늘어나게 된다면 다시 축소시키는 것이 쉽지만은 않기에 평소 올바른 생활습관을 통해 피부관리를 잘 해주는 것이 중요해요 🙂

또한 자외선으로 인한 피부 손상이나 에스트로겐 감소 등의 호르몬 변화가 큰 경우 등은 피부의 재생주기에 영향을 미치게 되는데, 이러한 불균형으로 인해 피부는 색소침착과 요철현상을 겪게될 수 있답니다.

다양한 피부 요철 원인들을 아래에 간략히 정리해 봤어요.

1. 피부에 축적되어 있는 과도한 각질
2. 피부 내의 수분 부족
3. 피부의 유분이 과하게 축적된 경우
4. 온도나 습도 등의 외부환경
5. 영양부족 혹은 과도한 스트레스

올바른 피부결 개선 방법은?

피부 표면에 쌓인 각질을 제거해요.

피부에 요철이 생기는 원인으로는 각질이 원인이 된다고 앞서 잠시 언급드렸었는데요. 탈락되지 못한 각질이 점차 두꺼워지면서 모공을 막게 되고, 이로 인해 요철이 발생하는 것이기에 주기적으로 각질을 제거해 주는 피부관리는 필수라고 생각해 주셔야 합니다 🙂

특히 유분기가 많은 지성피부는 더욱 각별한 신경을 써 줄 필요가 있는데요.

각질제거를 해주면 피부 표면에 축적되어 있던 각질층이 제거되면서 더욱 매끈하고 깔끔한 피부세포를 재생시킬 수있어요.

다만 그렇다고 해서 너무 과도하게 스크럽을 하게 되면 오히려 피부에 자극을 주기 쉬우므로 사용하는 제품의 사용법을 참고해 주 1~2회 가량 정도만 실시해 피부관리를 해주는 것이 좋답니다.

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특히 코 부분이나 블랙헤드가 많은 부위는 더 집중적으로 각질을 없애주는 것이 좋은데요. 이때는 너무 세게 문지르지 마시고, 가볍게 롤링하듯 피부를 문질러 제거해 주는 것이 좋아요.

2. 충분한 수분 보습과 피부타입에 맞는 기초케어를 사용해요.

클렌징을 마친 후에는 피부에 각종 자극이 가해질 수 있기에 세안을 마친 후에는 피부 진정 성분이 다량 함유되어 있는 제품을 통해 충분한 보습을 해 피부관리를 마쳐주는 것이 좋은데요.

이때는 간단한 토너로 피부결을 정리해 준 후 보습크림이나 수분크림을 충분히 발라주는 것이 좋으며, 이 밖에도 진정 성분이 들어 있는 수분 팩을 해주는 것도 도움이 된답니다.

다만 기초케어를 사용할 때에는 반드시 자신의 피부에 적합한 제품을 사용하는 것이 중요한데요. 자신이 지성피부라면 평소 유분이 많은 피부타입이기에 유분을 조절할 수 있는 제품 위주로,

건성피부는 수분이 부족한 타입이기 때문에 수분을 충분히 보충해 줄 수 있는 화장품을 사용하는 것을 추천드린답니다!

피부에 수분이 부족하게 되면 각질이 더욱 부각될 수밖에 없고, 피부 요철이 발생하는 원인이 될 수 있으므로 세안을 마친 후에는 꼭 수분 보충을 해주어야 하는 것, 잊지 말아 주세요!

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깊은 숙면을 취해주고, 스트레스를 조절해 주세요.

현대사회를 살아가는 이들은 바쁜 일상 탓에 깊은 숙면을 취하지 못하는 것이 현실입니다. 그러나 피부는 수면이 굉장히 큰 요소로 작용하기에 충분한 숙면을 취해주는 것이 굉장히 많은 도움이 되는데요.

특히 밤 10시부터 새벽 2시 사이에는 성장호르몬이 가장 활발히 분비가 될 때이므로 피부 재생에도 도움이 되는 시간이랍니다.

바쁘고 할 일이 많아도 조금만 노력해서 수면의 질을 높여준다면 특별한 피부관리 없이도 충분히 피부결 개선을 할 수 있을지도 몰라요 🙂

스트레스 역시 피부에 즉각적으로 반영이 되기 때문에 평상시 영양잡힌 식습관과 함께 스트레스 관리도 함께 기울여 주는 것이 많은 도움이 될 수 있어요.

딥 클렌징으로 모공을 말끔히 청소해 주세요.

지성피부라는 다른 피부 타입들에 비해 피지가 분비되는 량이 상당히 많기에 모공 클렌징, 피부관리에 더욱 신경을 기울여야 하는데요. 건성 피부 역시 각질이 쌓이기 쉽기 때문에 모공 관리를 해주는 것이 중요합니다.

최근 많은 이들의 관심을 받고 있는 딥 클렌징 방법 중에는 ‘클레이팩’이 있는데요. 클레이팩은 제형 자체의 특성 상 모공 속 깊숙히 흡착되며, 이로 인해 모공 깊숙이 쌓여 있는 노폐물과 피지 등을 말끔하게 제거할 수 있다는 강점을 가지고 있어요 :)!

다만, 건조한 피부 상태일 때 과하게 클렌징을 하거나 수축팩을 하게 되면 속건조까지 유발할 수 있으므로 스크럽과 딥 클렌징은 주 1~2회 정도로 조절해 주는 것이 좋아요! 지성피부는 산뜻한 클렌징 워터를 활용해 주는 것도 추천 드려요.

먼저 딥 클렌징을 하기 전에는 스팀타월을 사용해 모공을 열어주고, 클렌징 제품을 사용해 세안을 해주면 되는데요. 이후에는 모공을 다시 줄여주기 위해 뜨겁거나 따듯한 물 보다는 미지근한 물이나 차가운 물로 세안을 마쳐주는 것이 좋답니다.

또한 얼굴의 모공을 관리하기 위해 피부과 시술을 받는 분들도 많이 계시지만 집에서 수축 팩을 활용하거나 모공 관리 제품을 사용하는 것으로 대체할 수 있어요 🙂

피부 요철 관리 요약

피부 요철은 피부 속에서 분비되는 피지 및 외부 노폐물이 원활히 배출되지 않고 모공을 막게 됐을 때 발생합니다. 이러한 피부 요철은 장차 트러블로 발전할 수 있기 때문에 주기적으로 피부 표면에 쌓인 각질과 모공 속 노폐물을 청소해주는 것이 중요하며, 유분 관리 뿐만 아니라 충분한 수분 보습으로 피부의 유수분밸런스를 맞춰주는 것이 권장됩니다.

이번 포스트에선 피부 요철, 여드름, 각종 피부 트러블을 관리해 피부결 개선을 할 수 있는 방법 4가지에 대해 살펴보았는데요! 모쪼록 여러분들께 조금이나마 도움이 되었다면 좋겠습니다.

다음번엔 더 유익한 피부관리 내용으로 찾아 뵐게요. 감사합니다!

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