개기름 없애는 6가지 생활습관 공유해요!

최근엔 기온이 점점 높아지면서 본격적으로 여름이 다가오고 있다는 것을 몸소 체감하고 있는데요. 뜨거운 햇볕 뿐만 아니라 자외선 수치 역시 높아지며 피부관리에 더욱 신경을 기울이는 분들이 많아지고 있습니다 🙂

물론 저 또한 그러한데요. 특히 평상시에 얼굴에 개기름이 생기기 쉬운 지성피부 타입이라면 번들거리기 쉬운 여름철은 그야말로 곤혹이 아닐까 싶습니다.

따라서 이번 시간에는 개기름이 생기는 원인과 지성피부 관리와 코 피지 제거, 얼굴피지 제거에도 도움이 될 수 있는 6가지 생활습관에 대해 공유해드리도록 할게요! 끝까지 읽어 주실거죠?

피부에 개기름이 생기는 원인은?

개기름이라 불리는 피지는 피부 분비선인 피지선에서 분출되는 액체 형태의 지방이랍니다. 일반적으론 세균이나 건조한 추위로부터 피부를 보호하는 역할을 하곤 하는데, 기온이 높아지거나 체온이 높아지게 되면 피지선이 자극을 받고 이로 인한 유분을 생성하게 되는 것이죠.

특히 지성피부는 기온에 더욱 민감히 반응할 수밖에 없어 땀과 먼지, 세균 등이 유분과 결합하게 된다면 피지 배출이 이뤄지는 모공이 확장되어 피부 트러블을 유발할 수 있는데요. 이때는 모공 이상 현상으로 발생하는 각화증 모낭 내염증이 생길 수도 있어 지성피부 관리는 다른 피부타입보다도 코 피지 제거나 얼굴피지 제거를 더욱 꼼꼼하게 진행해 주어야 한답니다!

개기름 없애는 방법, 지켜야 할 생활 습관!

과한 세안은 금물! 주의해 주세요.

특히 지성피부 타입을 가진 분들께선 번들거리는 피부탓에 여러번 세안을 하는 경우가 있습니다. 이때 세정력이 강한 클렌저를 사용하는 경우가 많은데요. 세안을 하고난 직후에는 유분이 사라져 당장은 산뜻한 느낌이 들 수 있겠지만 적정량을 초과하는 세안은 얼굴의 유분과 수분을 모두 빼앗아갈 수 있으므로 피부는 더욱 건조한 상태가 됩니다.

건조한 피부 상태가 되면 체내는 이를 막기 위해 평상시보다도 더욱 많은 피지를 분비하기 시작하는데요. 궁극적으로는 더 많은 개기름을 만들게 되며, 코 피지 제거와 얼굴피지 제거에 더욱 악영향을 주고 지성피부 관리 효율을 떨어트리기 십상이므로 이 점 유의해 주세요!

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자외선 노출을 삼가해요!

장시간 자외선에 노출될 때에는 번들거리는 기름은 더욱 악화될 수 있어 주의가 필요한데요. 특히 여름철에 야외 태닝을 하는 행위는 그 만큼 체내 피지 분비량을 촉진시켜 더욱 많은 유분을 유발하기 쉽답니다. 따라서 외출을 할 때에는 반드시 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 것이 중요하답니다.

자외선은 무더운 여름에만 있는 것이 아니라 사계절 내내 존재하기에 습관적으로 선크림을 발라주는 것이 가장 중요해요. 실제로 자외선 차단만 잘 막아주어도 피부 노화를 대폭 늦출 수 있다고 하니 꼭 기억해 주세요 🙂

세안 후 충분한 보습을 해주세요.

앞서 잠시 언급한 것처럼 세안 후에는 유분과 수분이 감소하게 되므로 추가적인 보습을 꼭 실시해주는 것이 좋은데요. 보습제를 사용하면 끈적거린다는 이유나 번거롭다는 이유로 간단한 토너 처리만 하는 경우도 있지만 세안 후 보습을 해주면 얼굴 피지 분비가 감소하면서 평소보다 깨끗한 피부를 유지할 수 있답니다.

다만 피부타입이 유분기가 많은 타입이라면 올바른 지성피부 관리를 위해서라도 크림 제품을 선택할 때에는 유분기가 적고 산뜻한 제형의 제품을 사용하는 것을 추천드려요!

정기적인 스크럽으로 각질을 제거해요!

스크럽을 통해 주기적으로 피부 각질을 제거해주면 모공을 막고 있는 죽은 각질이나 세포를 제거할 수 있기 때문에 모공 내의 노폐물이 피부 밖으로 배출되는 것을 도와주는데요.

이러한 각질제거는 피지의 분비를 직접적으로 막는 것이 아니라 과도한 피지 분비로 인한 피부 트러블이 생기는 것을 사전에 방지해 주는 효과가 있답니다. 물론, 피부 타입 중에서도 지성피부 관리에는 필수적이에요.

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적절한 스트레스 관리는 필수!

번들거리는 피부를 유발하는 개기름에는 스트레스가 천적이라고 해도 과언이 아닌데요. 실제로 과도한 업무나 시험준비를 하다 보면 피부 트러블이 유독 잘 생기곤 하는데, 이러한 이유는 모두 스트레스가 그 원인입니다. 사람을 스트레스를 받게 되면 콩팥 옆에 존재하는 부신에서 부신피질 호르몬와 안드로겐이라는 호르몬 분비가 대폭 증가하는데요.

이러한 성분이 얼굴의 피지를 자극하고 유분을 방출해 피부를 번들거리게 만드는 것이죠. 특히 얼굴 뿐만 아니라 두피에 비듬, 혹은 염증을 유발하는 지루성피부염을 유발하는 원인이 되기도 하는데, 평상시 유분이 많은 체질이라면 적절한 스트레스 관리를 해주는 것이 많은 도움이 될 수 있다는 점, 꼭 기억해 주세요!

클레이팩으로 매주 피지 관리해요!

피부 기름을 잡기 위해서는 주기적인 팩 사용도 하나의 방법이 될 수 있는데요. 시중에는 수많은 제형과 특성, 성분을 가진 팩들이 있지만 최근에는 클레이팩을 이용하는 소비자들이 더욱 증가하고 있는 것을 볼 수 있답니다. 클레이팩은 제형 자체가 꾸덕한 머드 제형과 유사하며 이로 인해 피부 모공  속 깊숙한 곳까지 청소할 수 있는 효과가 있는데요.

이러한 클레이팩은 매일같이 외부 환경에서 생활하며 쌓인 먼지나 세균, 클렌징으로 다 지우지 못했던 메이크업 잔여물 등을 보다 말끔하게 제거해 주는 효과를 볼 수 있기에 지성피부 관리템으로도 매우 좋답니다. 클레이팩을 사용하면 유분을 곧바로 제거할 수 있는 것은 물론 평소 피부 트러블이 고민인 분들께도 많은 도움이 될 수 있어요 🙂

다만 이러한 팩은 적절한 사용법과 횟수를 준수해 사용하는 것을 추천 드리는데요. 각 제품별 사용방법을 참고하여 과하지 않게 밸런스를 잘 맞춰 피부를 관리해 주는 것이 좋답니다.

개기름 원인 및 개기름 없애는 법 요약

개기름은 피지선에서 분출되는 액체 형태의 지방으로, 본래 세균, 건조한 기후 등 외적인 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 하지만 지나치게 많이 분비될 경우 과도한 유분으로 피부에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 평상시 개기름을 올바르게 관리하기 위해서는 가장 먼저 지나치게 유분을 제거할 경우 오히려 피부가 건조하다고 판단해 더 많은 유분을 생산할 수 있기에 유의해야하며, 자외선 노출을 삼가고 클레이팩, 스크럽팩 등으로 피지, 각질 관리를 꼼꼼히 해주는 것이 권장됩니다.

이번 시간에는 이처럼 피부 개기름을 잡는 생활습관 6가지에 대해 살펴보았는데요! 꾸준한 실천이 답이라는 점을 꼭 명심하시고 지성피부 관리가 어려웠던 분들께도 많은 도움이 되었기를 바랍니다 🙂

그럼, 다음 시간에는 더욱 유익한 내용으로 만나요!

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개기름 없애는 법 FAQ